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ウォーキング、ジョギング、ランニング
5月下旬になって、勉強会の気合も入って来ました。
本日は、10時30分から浜町で歴史(建築史)、13時30分から勝どきで落語観賞、16時から明石町で天文学と、3件の「はしご」
月島から浜町、勝どき、明石町、月島と、隅田川の畔を17.500歩のウォーキング。
朝の8時30分位から歩き始めたのですが、日差しが強烈でしたので、まず水を買い、歩きも、直射日光の川の畔ではなく、土手の上の桜並木の下を、影を求めて歩きました。
街中も、少し遠回りになっても、必ずビルの影が有る方を歩きましたので、ウォーキング全体の60〜70%は日陰を歩けたと思います。
快適な一日でした。

隅田川の畔を歩くと、多くの人とすれ違います。
すれ違う男女の70%以上が走っている人です。
20〜30歳代も居ますが、多くは40〜60歳代。
70歳以上も見かけます。
健康に気を付ける人が増えて良い事だと、4月位までは微笑ましく思っていたのですが、5月になり、気温が30度を超えるようになると、見る目が変わって来ました。
30度を超える強烈な日差しの中で、ウォーキングの私でさえ木陰を選んで歩いているのに、彼らは直射日光の中を、かなりのハイペースで走っています。
よく見ると、ゼーゼーと息を弾ませ、目が座っていて、まさに体力の限界に挑むような走り方です。
わざわざ長ズボンに長袖のランナーもいます。
私も走るのが好きで、60歳まで、ほぼ毎日4キロ位走っていましたが、仕事の後に走っていましたので、午後6時過ぎの涼しい時間帯でした。
サッカーの試合などで、時間が決められている場合は、灼熱の下でも走っていましたが、自分で時間が選べる時は、こんなバカな事はしていません。
地球温暖化で、今年も40度越えの灼熱地獄が来るのでしょうが、隅田川の畔で倒れる人が続出するのではないかと危惧する今日この頃です。

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